オンライン体操教室はじめました。
新型コロナウイルスによって外出自粛が叫ばれる昨今、ひご整骨院も新たな取り組みとしてオンライン体操教室を始めました。
ZOOMによる体操教室で、30分、60分のどちらかを選べます。
整骨院がお昼休みの13：00～、13：30～、14：00～、14：30～の時間帯、そして診療後の19：30～、20：00～の時間帯が選択可能です。
メニューは下記の8種類。
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①ダイエットコース |
有酸素運動中心の体操 |
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②骨盤矯正コース |
骨盤のゆがみを整える体操 |
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③猫背矯正コース |
猫背を改善する体操 |
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④肩こり改善コース |
首肩周りの筋力強化中心の体操 |
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⑤腰痛改善コース |
腰周りの筋力強化中心の体操 |
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⑥ひざ痛改善コース |
ひざ周りの筋力強化中心の体操 |
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⑦呼吸法矯正コース |
腹胸式呼吸のトレーニング中心の体操 |
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⑧パーソナルコース |
個別指導でニーズに合わせた体操 |
料金は30分5,000円、60分10,000円。
お得なサブスクリプションのメニューもあります。
- サブスク｢１｣チケット：月額5,000円で ①～⑦のコースを１つ使い放題（1日1枠まで）
- サブスク｢２｣チケット：月額8,000円で ①～⑦のコースを２つ使い放題（1日２枠まで）
- サブスク｢３｣チケット：月額10,000円で ①～⑦のコースを３つ使い放題（1日３枠まで）
- パーソナルチケット：⑧のパーソナルコースの10回チケット（10枠分で8000円）
※サブスクチケットは毎日・1カ月間利用し放題ですが、各体操は健康上の観点から毎日続けて行うよりも週２回ペースが最も運動効率が良いとされています。（もちろん毎日ご利用でも大丈夫です）
詳細はお気軽に当院まで 096-288-6677
