整骨院の院長がイチオシの「究極のトレーニング」を紹介する
ひご整骨院のグッチーが毎回１分間の中で「ドゥーイング」（～する）をテーマに健康情報を案内していきます。
第１８回目の今回は「究極のトレーニングを紹介する」がテーマ
スポーツジムに通われている方、トレーニングをしている方、何の為にしていますか?
見た目をよくする?
痩せたいから?
それだけでは不十分です。
健康になるために！
健康を維持するために！
スポーツのパフォーマンスを向上するために！
これらの共通点は「質の良い筋肉を育てること」です。
初動負荷トレーニング®はやればやるほど筋力と柔軟性がつきます。
筋肉痛もほぼ出ません。
子供も高齢者もできます。
そんな究極のトレーニングを紹介します。
詳細は下の画像をクリック！
１分間のYouTube動画が流れます。
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