若返りの秘訣は 実は〇〇を週１～２回続けるだけ！？
グッチーが毎回１分間の中で「ドゥーイング」（～する）をテーマに健康情報を案内していきます。 第１９回目の今回は「ベストな生涯スポーツを見つける！」がテーマ 人間の身体は２０代半ばをピークに日々衰えていきます。老化にあらがえる唯一の器官が「筋肉」。生涯何かしらの運動を続けていくことが健康への最低条件なのです。しかしながら運動をしても無理をすればかえって身体を壊してしまいます。 生涯楽しみながら健康維持や健康増進も兼ね備えた運動は何なのか一緒に探していきましょう！ 週１～２回の運動を続けるだけで老化した身体が若返ってきます！
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